Icaro Araujo - Personal Trainer & Atleta Natural

Qual o seu objetivo principal hoje?

Qual sua experiência atual com musculação?

Que tipo de acompanhamento você busca?

⚠️ Aviso: A consultoria possui vagas limitadas para garantir a qualidade individual de cada acompanhamento.

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Hidratação e Performance

Não perca rendimento no treino por desidratação.

Seu Peso (kg):

Você Sabia?

Fatos sobre a fisiologia do fisiculturismo natural.

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O Potencial Genético Natural

Construir um físico estético e denso naturalmente exige constância absoluta e foco na progressão de carga, respeitando o tempo biológico de síntese proteica.

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Hidratação e Volume Celular

Músculos bem hidratados têm maior facilidade de realizar contrações eficientes e sinalizar caminhos de hipertrofia. A desidratação reduz sua força em até 15%.

Nossos Pacotes

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Plano Start

R$ 97 / mês. Direcionamento e planejamento básico.

Ideal para quem está iniciando e quer um treino estruturado baseado em ciência, atualizado mensalmente por aplicativo, com suporte a dúvidas gerais via app.

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Plano Evolution (Recomendado)

R$ 207 / mês. Acompanhamento semanal e WhatsApp.

Nosso plano mais procurado. Treino 100% sob medida para sua rotina, ajustes semanais de volume e carga, acompanhamento próximo de evolução e suporte direto no WhatsApp com o Ícaro.

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Athlete Pro

A partir de R$ 397 / mês. Foco em performance e atletas.

Exclusivo para atletas de esportes que realmente querem se dedicar mais ao próprio esporte. Focado em alta performance esportiva, planejamento específico para a sua modalidade e suporte diário com prioridade máxima diretamente com o Icaro.